Le parkour

http://pl.youtube.com/watch?v=aa6KrbfjxxY tu jest bardzo fajnie pokazana ta technika... wystarczy tylko trochę poszukać ;D PZDR Razz

jest fifty-fifty więc chyba trudny wybór co nie?

gdzieś to już widzałem

mazi chyba każdy tak zaczynał. pozdro

a to nie jest fiflak?

no ale po co skakać przez cały czas? Ja preferuję podział wg dni: I- bieg, II- wspinanie się, III- skakanie, IV- doskonalenie vault'ów,V- itp

i znowu te 'triki'. nie będę się powtarzał na ten temat bo już coś o tym pisałem. Monkey vault to jedna z podstawowych technik używana przy pokonywaniu przeszkód. Zasada jest taka żeby przeprowadzić u ...

na początku mojego użytkowania na tym forum muszę solidnie opieprzyć koradus'a (administratora) który napisał post powyżej ponieważ każdy kto wie coś o PK lub tylko zaglądnął na wszechobecna wiki wie ...